Tin khuyến mại Tin tức - Sự kiện nổi bật Cẩm nang ghế massage Cẩm nang máy chạy bộ Cẩm nang sức khỏe Tuyển dụng

Tìm hiểu về căn bệnh Alzheimer

Đăng bài: 25-09-2023, 9:57 am Lượt xem: 78

Bệnh Alzheimer là một trong những căn bệnh nguy hiểm của não bộ, là nguyên nhân gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ, giảm khả năng tư duy và hành vi ở người. 

Thế nào là căn bệnh Alzheimer?

 

Thế nào là căn bệnh Alzheimer?

 

Bệnh Alzheimer là gì?

Alzheimer là một trong những căn nguyên phổ biến gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi, làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống và khả năng làm việc của người bệnh. Bệnh có xướng nặng dần lên và xuất hiện phần lớn ở người trên 65 tuổi. Tuy nhiên vẫn có thể xảy ra ở độ tuổi từ 50 đến 65 tuổi.

Nguyên nhân của bệnh Alzheimer

Não bộ luôn được xem là kho lưu giữ ký ức và cảm xúc tuyệt bời, bởi tại đây chứa tới 100 tỷ tế bào thần kinh kết nối với nhiều tế bào khác để  tạo thành mạng lưới liên lạc. Các nhóm tế bào thần kinh thực hiện các vai trò khác nhau, một số tham gia vào việc suy nghĩ, học hỏi và ghi nhớ, những số khác giúp chúng ta nhìn, nghe và ngửi.

Trên thực tế, nguyên nhân gây ra căn bệnh Alzheimer đến nay vẫn chưa rõ ràng, cụ thể nhưng các nhà khoa học đã tổng kết một số giả thuyết cơ bản về căn bệnh này, như sau:

  • Sự tích tụ của một loại protein (amyloid) lắng đọng tạo thành các mảng xung quảnh tế bào não
  • Các protein trong não hoạt động bất thường, làm gián đoạn hoạt động của các tế bào não
  • Các tế bào thần kinh bị tổn thương, mất kết nối với nhau và cuối cùng chết dần.

Nguyên nhân của bệnh Alzheimer

Nguyên nhân của bệnh Alzheimer

Những đối tượng dễ mắc bệnh

Alzheimer là căn bệnh ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ. Các triệu chứng ban đầu từ nhẹ dần dần trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian. Nguyên nhân là do sự kích thích của các yếu tố bên trong và bên ngoài cơ thể như:

  • Yếu tố di truyền
  • Người đang mắc các bệnh về tim mạch, tăng cholesterol, hội chứng đao...
  • Hậu quả sau chấn thương sọ não, đặc biệt với người lớn tuổi
  • Trầm cảm, stress và phiền muộn kéo dài
  • Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, ít rau xanh và trái cây

Các triệu chứng thường gặp của căn bệnh Alzheimer

Sa sút trí nhớ và khả năng nhận thức

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của bệnh, đặc biệt ở giai đoạn đầu, là người bệnh quên đi những sự kiện vừa xảy ra, trí nhớ dài hạn cũng mất dần theo thời gian. Khả năng tập trung cũng bị ảnh hưởng, khiến việc duy trì định hướng theo thời gian và không gian ngày càng khó khăn hơn. 

Sa sút trí nhớ và khả năng nhận thức

Sa sút trí nhớ và khả năng nhận thức

Khó khăn diễn đạt bằng ngôn từ

Người bệnh Alzheimer có thể gặp khó khăn trong giao tiếp, họ có thể dừng lại cuộc trò chuyện hoặc có thể lặp lại những câu chuyện trước đó đã được đề cập tới.

Khi triệu chứng của bệnh tiến triển, việc nhớ được các từ ngữ trở nên khó khăn và thay vào đó, người bệnh sẽ sử dụng các từ hoặc cụm từ không phù hợp trong từng ngữ cảnh.

Thay đổi hành vi, tâm trạng và tính cách

Nhiều bệnh nhân phải trải qua những thay đổi đáng chú ý trong hành vi, tâm trạng và tính cách. Họ có thể trở nên bối rối, nghi ngờ, chán nản, sợ hãi hay lo lắng. Họ có thể dễ dàng bực tức ở nhà, tại nơi làm việc, khi ở cạnh người thân mà họ cảm thấy không thoải mái.

Bên cạnh đó, người bệnh có thể bắt đầu từ bỏ các sở thích, các hoạt động xã hội hay trong công việc,... Họ cũng có thể ngại giao tiếp xã hội do chính thay đổi mà họ gặp phải. 

Thay đổi hành vi, tâm trạng và tính cách

Thay đổi hành vi, tâm trạng và tính cách

Cách điều trị và phòng ngừa Alzheimer

Thường xuyên hoạt động trí não

Làm việc trong môi trường căng thẳng, stress kéo dài, lại không có thời gian để rèn luyện trí não, cơ thể bạn dễ rơi vào trạng thái chán nản, mất tập trung, dễ mắc chứng sa sút trí tuệ... Vì vậy, các hoạt động kích thích nhận thức có thể hữu ích trong việc phòng ngừa bệnh Alzheimer là nên dành thời gian từ 15-20 phút mỗi ngày để tham gia vào các hoạt động kích thích trí não như: đọc sách, chơi cờ, học ngoại ngữ,...

Tập thể dục thường xuyên

Theo các nghiên cứu khoa học. tập thể dục đều đặn mỗi ngày 30 phút và tối thiểu 5 ngày/tuần sẽ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer lên đến 50%. Do đó, để xây dựng một thói quen thể dục thể thao đều đănh, bạn nên lựa chọn một địa điểm mình yêu thích, xem thể dục như một "trò chơi"để tăng sự thích thú cho bản thân...

Tập thể dục thể thao thường xuyên

Tập thể dục thể thao thường xuyên

Nâng cao khả năng giao tiếp xã hội

Để cải thiện giao tiếp của bệnh nhau, người nhà cần thu hút người bệnh vào các cuộc trò chuyện; quan tâm, nhắc đến người bệnh nhiều hơn; trao đổi nhiều hơn bằng ngôn ngữ cơ thể và cần kiên nhẫn, giữ âm lượng vừa phải khi nói chuyện và không nói lặp lại để tránh người bệnh mất tập trung.

Chế độ ăn uống khoa học

Nhằm giảm nguy cơ mắc bệnh, dưới đây chính là một số thực phẩm mà chúng ta có thể tham khảo, như:

  • Thực phẩm giàu vitamin E: ngũ cốc nguyên hạt, hạt hướng dương, bơ đậu phộng...
  • Cá: Cá giàu omega-3 như cá hồi, cá thu, cá ngừ... ăn thường xuyên rất tốt cho não bộ
  • Rau màu xanh đậm chứa nhiều vitamin E và folic, thường có trong bông cải xanh, cải xoăn, rau bina...
  • Hoa quả tươi như blueberry, dâu tây...

Thư giãn cơ thể và có giấc ngủ ngon

Thư giãn cơ thể và ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày chính là "liều thuốc tinh thần" phòng bệnh hữu hiệu. Hiện nay, sử dụng các thiết bị chăm sóc sức khỏe như máy massage, ghế massage toàn thân trở thành nhu cầu thiết thực của nhiều gia đình, nhằm giải tỏa căng thẳng, xua tan lo lắng và giúp cơ thể có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Ngoài ra, để vỗ về giấc ngủ, bạn nên tránh sử dụng trà hoặc cà phê gần giờ ngủ, tắt các thiết bị điện tử trước khi nhắm mắt ngủ...

Ghế massage Yamaguchi YA-750 - Siêu phẩm cho cuộc sống hiện đại

Ghế massage Yamaguchi YA-750 - Siêu phẩm cho cuộc sống hiện đại

Trên đấy chính là những thông tin tham khảo về căn bệnh Alzheimer, Yamaguchi hi vọng đã đem đến những kiến thức bổ ích đến người xem. Các bạn có thể tham khảo các bài viết sức khỏe khác của Yamaguchi qua website https://yamaguchi.com.vn/ .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Nội dung liên quan

Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi
Những bệnh thường gặp ở người cao tuổi
Tuổi càng cao, các chứng năng của cơ thể sẽ suy giảm, đây chính là lý do sức khỏe ở đối tượng người cao tuổi cũng yếu dần đi. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu những bệnh thường gặp ở người cao tuổi và cách điều trị như nào nhé!
Đăng bài: 22-09-2023, 9:33 am Lượt xem: 82
Ghế massage tại Nghệ An chính hãng, giảm giá lên tới 40%, trả góp 0% lãi suất
Ghế massage tại Nghệ An chính hãng, giảm giá lên tới 40%, trả góp 0% lãi suất
Được nhập khẩu và phân phối nguyên chiếc, ghế massage tại Nghệ An của Yamaguchi luôn được quý khách hàng yêu thích và ủng hộ. Và nhân dịp tri ân, Yamaguchi Nghệ An tung ưu đãi lên tới 40%, trả góp 0% lãi suất cùng các quà tặng hấp dẫn khác.
Đăng bài: 19-09-2023, 3:01 pm Lượt xem: 105
TẾT ĐOÀN VIÊN - SUM VẦY AN YÊN - SALE UP TO 40%
TẾT ĐOÀN VIÊN - SUM VẦY AN YÊN - SALE UP TO 40%
Tết Trung thu là ngày mà dù đang nơi đâu chúng ta cũng sẽ trở về và đoàn viên cùng gia đình, phá cỗ trông trăng và trao nhau những món quà thảo thơm.
Đăng bài: 16-09-2023, 1:37 pm Lượt xem: 104
Ghế massage giá rẻ Lào Cai - Địa chỉ bán ghế massage uy tín, chất lượng
Ghế massage giá rẻ Lào Cai - Địa chỉ bán ghế massage uy tín, chất lượng
Bạn đang tìm kiếm một chiếc ghế massage giá rẻ Lào Cai nhưng lại chất lượng và đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình? Dưới đây là một sô thông tin hữu ích và địa chỉ bán ghế massage uy tín mà có thể bạn đang quan tâm.
Đăng bài: 11-10-2023, 9:26 am Lượt xem: 123
Bệnh cơ xương khớp và những điều cần biết
Bệnh cơ xương khớp và những điều cần biết
Bệnh cơ xương khớp là tình trạng suy yếu các chức năng của các khớp, dây chằng, cơ bắp, dây thần kinh, gân và xương sống. Điều này có thể dẫn đến giảm khả năng di chuyển, thực hiện các hoạt động hàng ngày của chúng ta.
Đăng bài: 28-09-2023, 9:04 am Lượt xem: 111
Tất tần tật thông tin về bệnh tim mạch
Tất tần tật thông tin về bệnh tim mạch
Bệnh tim mạch thường xuất hiện âm thầm nhưng để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với tính mạng con người. Trong những năm trở lại đây, tỷ lệ người mắc bệnh tim mạch ngày một tăng ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Vậy bệnh tim mạch là gì? Làm thế nào để phòng ngừa căn bệnh này? Cùng Yamaguchi tìm hiểu dưới bài viết này nha!
Đăng bài: 26-09-2023, 3:01 pm Lượt xem: 83
Danh mục tin