Massage thảo dược - Giải pháp chăm sóc toàn diện cho cơ thể

Hiện nay, massage thảo dược dần phổ biến và được nhiều khách hàng quan tâm hơn cả. Mỗi túi thảo dược chứa đựng trong mình những loại dược liệu tốt cho sức khỏe như gừng, sả, chanh, cam thảo, linh chi.... với tác dụng giảm đau, giải độc tố,... và xua tan mệt mỏi. 

Massage thảo dược là gì? Massage thảo dược có nhiều lợi ích như thế nào?

Từ xa xưa, Đông y quan niệm rằng những loại thảo dược tốt sẽ mang đến công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Hơn cả massage thông thường, khi thực hiện liệu pháp này, chuyên viên massage sẽ sử dụng các túi đựng thảo dược đã được làm nóng và di chuyển nhẹ nhàng lên từng vùng trên cơ thể. 

Theo những đường di chuyển, cơ bắp được giảm căng thẳng, khí huyết lưu thông dễ dàng hơn. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, liệu trình massage thảo dược sẽ chính là giải pháp giúp giải tỏa căng thẳng, lo lắng, thư giãn các vùng đau nhức và nhanh chóng khôi phục năng lượng. 

Những điều cần biết về massage thảo dược

Bên cạnh đó, những kỹ thuật massage của các chuyên viên còn giúp đánh tan mỡ thừa và độc tố trong cơ thể, từ đó giúp làn da của bạn trở nên sáng mịn và săn chắc hơn. Ngoài ra, hương thơm dịu nhẹ từ thảo mộc là phương thuốc hữu hiệu cho giấc ngủ, mang tới cho bạn giấc ngủ chất lượng hơn, giúp bạn giảm căng thẳng, xua tan mệt mỏi và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu.

Sự kết hợp nhuần nhuyễn giữa phương pháp massage thảo dược và kỹ thuật điêu luyện của chuyên viên massage không chỉ mang tới hiệu quả cho cơ thể, mà còn giúp cân bằng sức khỏe tinh thần tối đa. Hãy kết hợp với tiếng nhạc du dương, tận hưởng hương thơm thảo mộc dịu nhẹ, bạn sẽ có ngay một trải nghiệm khó quên với phương pháp massage thảo dược này đấy.

Massage thảo dược phù hợp với đối tượng nào?

Massage thảo dược đem đến nhiều công dụng đối với cả sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vậy nên liệu pháp này phù hợp với hầu hết mọi đối tượng. Đặc biệt là những đối tượng dưới đây:

• Những người thường xuyên gặp phải tình trạng mệt mỏi và căng thẳng 
• Những người hay bị mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc
• Những người đau mỏi cổ vai gáy do tính chất công việc ngồi nhiều, làm việc quá lâu với máy tính hoặc khiêng vác vật nặng.
• Những người gặp tình trạng về cơ bắp, xương khớp
• Những người cần sự thư giãn, cân bằng cho cơ thể

Những đối tượng phù hợp sử dụng massage thảo dược

Tuy nhiên, với những ai có vết thương trên cơ thể, những người có vấn đề về xương khớp, bệnh nhân mắc bệnh tim, thần kinh, cao huyết áp,.... phụ nữ mang thai đều không nên sử dụng phương pháp massage thảo dược này. Thay vào đó, bạn có thể tham khảo các thiết bị hỗ trợ chăm sóc sức khỏe như ghế massage toàn thân để mang tới những lợi ích tuyệt vời cho cơ thể mình.

Những điều lưu ý khi massage thảo dược

Trước khi áp dụng liệu pháp massage thảo dược, các chuyên viên và chúng ta đều nên lưu ý một số điều dưới đây để có hiệu quả tốt nhất nhé. Hãy cùng Yamaguchi điểm qua những điều lưu ý đáng quan tâm bên dưới nhé!

Nhiệt độ lý tưởng nhất cho túi vào khoảng 50 - 60 độ C

Đầu tiên, khi massage, bạn cần làm nóng túi thảo dược. Nhiệt độ lý tưởng nhất cho túi vào khoảng 50 - 60 độ C để cơ thể của chúng ta có thể chịu được và không gây bất kỳ tổn thương nào lên da. Nhiệt độ của túi chính là một trong những yếu tố quyết định đến kết quả của quá trình massage.

Thời gian massage với túi thảo dược

Khi thực hiện massage, nhân viên chỉ cần đặt túi ở những vùng đau, những điểm cần massage khoảng từ 1-2 phút, đừng để túi quá lâu. Bởi nhiệt độ nóng của túi thảo dược sẽ tác động không tốt đến làn da lẫn cơ thể con người.

Chọn túi thảo dược chất lượng

Để đảm bảo hiệu quả, bạn cần sử dụng túi thảo dược chất lượng. Tốt nhất bạn nên đặt mua túi ở những nơi chất lượng, uy tín. Bởi nếu mua phải túi thảo dược không có chất lượng tốt sẽ gây ra những tác động xấu với sức khỏe.

Những điều lưu ý khi massage thảo dược

Cần hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng

Với những bạn chọn massage thảo dược ngay tại nhà, bạn cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng liệu trình này. Bên cạnh đó, bạn không được đặt các túi thảo dược tại các vết thương hở, các vùng tổn thương nặng và không nên chườm túi ở khu vực mắt.

Bên cạnh đó, để phát huy tối đa những bài chăm sóc sức khỏe tại nhà, bạn có thể tham khảo và kết hợp với massage tinh dầu nhé!

Tóm lại, massage thảo dược là một phương pháp chăm sóc sức khỏe tuyệt vời được nhiều người tin tưởng và sử dụng. Tuy nhiên, để bảo đảm hiệu quả, bạn cần phải hiểu rõ những lưu ý mà Yamaguchi đã đề cập ở trên. Và hy vọng rằng, Yamaguchi đã mang đến cho bạn đọc những thông tin bổ ích. Nếu còn câu hỏi nào thắc mắc, bạn có thể liên hệ tới hotline 1900.3083 hoặc truy cập vào website https://yamaguchi.com.vn/ để được tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình.

> Tham khảo tin tức khác tại đây: Những điều cần biết về massage body toàn thân