Sức khỏe là tài quản quý giá nhất của chúng ta, viêc massage body toàn thân được xem là phương chức chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Massage body toàn thân không chỉ hỗ trợ phục hồi thể chất mà còn cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nhưng liệu bạn đã thật sự hiểu đúng về phương thức này chưa? Tất cả thông tin đều có trong bài viết dưới đây, cùng Yamaguchi hiểu rõ hơn nhé!
Massage body toàn thân được hiểu là phương pháp chăm sóc cơ thể nhờ kỹ thuật massage chuyên nghiệp, tác động trực tiếp lên bề mặt da, giúp xoa dịu đau nhức, mệt mỏi nhanh chóng.
Hiện nay, phương thức massage body toàn thân này có thể thực hiện bằng đôi tay khéo léo của nhân viên massage hoặc bạn có thể trải nghiệm trên các thiết bị chăm sóc sức khỏe như máy massage, ghế massage toàn thân.... ngay tại nhà.
Bạn hiểu thế nào về massage body toàn thân?
Thay vì tác động lên một phận thì massage body chính là thực hiện massage toàn thân. Lực tay của các chuyên viên sẽ tác động lên làn da, từ đó các huyệt đạo được kích thích, giúp tuần hoàn lưu thông máu dễ dàng hơn. Bạn nên kết hợp với sử dụng tinh dầu để mang đến hiệu quả cao nhất.
Đây là kỹ thuật massage phổ biến và được ưa chuộng nhất tại xứ sở hoa anh đào. Kỹ thuật này sử dụng đầu ngón tay tác động vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể, giúp bạn dễ dàng nạp năng lượng vào bên trong cơ thể. Thêm vào đó, Shiatsu còn giúp lưu thông khí huyết, quá trình trao đổi chất trở nên dễ dàng, mọi mệt mỏi căng thẳng và lo lắng được giải tỏa, cải thiện và nâng cao giấc ngủ, mang đến làn da đẹp và vóc dáng chuẩn gọn cho người phụ nữ.
Massage kéo duỗi kiểu Thái sử dung các động tác xoa, bóp, ấn, vuốt, nắn, kéo với động tác vừa phải từ đầu đến chân, tăng cường độ độ dẻo dai cho xương khớp và cơ thể cảm nhận ngay được sự thư giãn như mong muốn. Kỹ thuật này đặc biệt phù hợp với những ai muốn điều trị kho khớp, đaui, viêm khớp và hạn chế thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm.
Ngoài ra, massage kiểu Thái khi tác động lên bề mặt da còn giúp làn da thêm săn chắc, tăng cường tái tạo collagen, mang đến sự tươi trẻ, căng bóng cho làn da của chị em. Massage kéo duỗi kiểu Thái cũng giúp tăng cường lượng tế bào bạch cầu trong cơ thể, từ đó nâng cao khả năng phòng ngừa các căn bệnh nguy hiểm.
Nổi bật với động tác vỗ và xoa bóp tập trung tại các vùng cơ căng cứng, massage Thụy Điển chủ yếu sử dụng lòng bàn tay hòa quyện cùng tinh dầu dịu nhẹ, mang đến cơ thể người nhiều công dụng khác nhau.
Giữa những bộn bề lo toan của cuộc sống, giải pháp massage Thụy Điển chính là "cứu cánh" giúp xoa dịu các cơn đau đầu, đau lưng, đau cơ nhanh chóng, mang đến một cuộc sống chất lượng hơn, giúp bạn cải thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.
Massage Thụy Điển - Một trong những kĩ thuật massage phổ biến nhất hiện nay
Kỹ thuật massage bấm huyệt bắt đầu từ Trung Quốc, chuyên viên massage sẽ thực hiện massage bấm huyệt các vùng đau nhức trên cơ thể, mang đến tác động cho các huyệt đạo trên cơ thể. Áp lực vật lý được áp dụng trên các điểm bấm huyệt bằng bàn tay, khuỷu tay, lòng bàn tay, cổ tay và đầu gối. Kỹ thuật này giúp người trải nghiệm khổi phục lại sự cân bằng năng lượng khắp cơ thể.
Đây là kỹ thuật massge hay dùng trong spa với những loại đá được khai thác từ miệng núi lửa nên có khả năng giữ nhiệt cao. Nguyên lý làm nóng cơ thể với các mức nhiệt độ khác nhau, giúp các mô trên cơ thể được giãn nở, giảm căng cơ đau nhức hay cơ chèn ép lên các dây thần kinh gây ra sự căng thẳng, mệt mỏi. Với mỗi viên đá sẽ cộ độ nhiệt khác nhau, tương ứng với các huyệt đạo phù hợp đem đến tác dụng làm nóng cơ thể, giúp con người nhanh chóng được thư giãn và thoải mái.
Massage đá nóng - Một trong những kĩ thuật massage phổ biến hiện nay
Massage body toàn thân đem đến cho bạn sức khỏe tốt và một cơ thể tràn đầy annwg lượng. Hãy xem đó là những công dụng nào nhé!
Đau khớp và mỏi cơ là những vấn đề sức khỏe thường gặp không chỉ ở người già mà còn ở tất cả đối tượng. Làm việc căng thẳng, ngồi một chỗ quá lâu, ngại vận động, thời tiết thay đổi hay căn bệnh người già chính là những lý do khiến các xương khớp mệt mỏi.
Massage body toàn thân đòi hỏi đôi bàn tay khéo léo, tác động đến các cơ mềm và giải phóng các cơn co thắt cơ, nút thắt cơ và các điểm đau. Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng tác động đến việc kéo giãn, làm mềm, kéo dài và làm dịu các cử động của cơ và giảm đau nhanh chóng.
Massage body toàn thân giúp giảm bớt sự lo âu, căng thẳng không cần thiết. Khi cơ thể căng thẳng, bên trong sẽ giải phóng cortisol làm tăng huyết áp và ức chế hệ thống miễn dịch. Việc xoa bóp này có thể giảm bớt mức cortisol và giải phóng các hormone năng lượng như dopamine và serotonin.
Những công dụng mà massage body toàn thân đem đến cho sức khỏe con người
Những tác động lên các mô mềm và cơ trong cơ thể, giúp cho máu di chuyển dễ dàng hơn, giảm khối lượng công việc cho tim. Cơ thể liên tục được massage sẽ giúp máu chảy đến tim và sau đó đến phổi để nhận oxy. Khi kết hợp với thảo dược hoặc dầu massage.
Hiện nay, ghế massage toàn thân đang trở thành người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe cho mọi gia đình. Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe thông minh, sở hữu nhiều tính năng thông minh, hiện đại phù hợp với mọi đối tượng người sử dụng, hứa hẹn đem lại sự thư giãn đến từng phút giây.
Sau một ngày học tập và làm việc, hãy tận hưởng những phút giây "thăng hoa" với ghế massage, nhằm xua tan những mệt mỏi và căng thẳng, mọi triệu chứng đau nhức mỏi hay tê bì chân tay cũng được xoa dịu ngay tức thì.
Ghế massage Yamaguchi YA-750 - Siêu phẩm đến từ thương hiệu Yamaguchi
Ngoài ra, việc lựa chọn ghế massage giúp bạn không chỉ tiết kiệm quỹ thời gian trong ngày mà còn tiết kiệm được khoản tiền kha khá thay vì thường xuyên đến các trung tâm spa trị liệu. Ghế massage thật sự là giải pháp hữu ích cho bản thân và tất cả thành viên trong gia đình cũng đều có thể sử dụng dễ dàng.
Với Yamaguchi hiện đang là đơn vị phân phối các thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà uy tín mà bạn có thể tin tưởng lựa chọn. Tại chuỗi showroom của Yamaguchi trưng bày đa dạng mẫu mã ghế massage từ phổ thông đến cao cấp. Không chỉ là các mẫu ghế, mà Yamaguchi còn sở hữu thêm các sản phẩm như máy chạy bộ, xe đạp tập....
Nếu bạn đang quan tâm đến các sản phẩm ghế massage toàn thân, có thể đến ngay chuỗi showroom của Yamaguchi trên toàn quốc để được trải nghiệm sản phẩm hoàn toàn miễn phí. Hi vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về phương pháp massage body toàn thân. Mọi thắc mắc, bạn có thể liên hệ qua Hotline 1900.3083 hoặc truy cập website https://yamaguchi.com.vn/ để được tư vấn nhiệt tình và nhanh nhất nhé!
> Tham khảo bài viết khác tại đây: Hướng dẫn massage cho trẻ sơ sinh từ A - Z
Massage body bao gồm những động tác thuần thục, chuyên nghiệp tác động trực tiếp lên cơ thể và bề mặt da của cơ thể con người. Bên cạnh đó là sự hỗ trợ của dầu massage và các loại tinh dầu đem đến hiệu quả massage tối đa.
Trên thực tế, các liệu trình massage body toàn thân thường kéo dài chỉ 45 phút.
Câu trả lời cho câu hỏi massage body có giảm cân không chính là “có”. Tuy nhiên, lượng calo giảm được nhiều hay ít còn tùy thuộc vào phương pháp bạn thực hiện.
Khi massage đá nóng hãy giữ đá có độ nóng vào khoảng khoảng 25 – 60 độ C. Tùy theo mục đích mà các kỹ thuật viên massage sẽ tiến hành massage, ấn huyệt bằng tay trước khi chà xát và ấn mạnh bằng các viên đá nóng vào một số huyệt đạo rồi ủ nóng các viên đá còn lại ở những vị trí khác.
Theo lời khuyên của các chuyên gia đầu ngành, bạn chỉ nên sử dụng ghế massage nhiều nhất là 30 phút cho một lần và chỉ nên sử dụng 2 lần trong ngày
Copyright © 2019-2035 yamaguchi.com.vn Phát triển bởi CÔNG TY TNHH YAMAGUCHI GROUP. Địa chỉ: Lô OBT1, ô số 20 Bắc Linh Đàm mở rộng, P. Đại Kim, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội. GPKD: 0109557293 được cấp bởi Sở Kế Hoạch và Đầu Tư Hà Nội.
Trả lời