Massage cho trẻ sơ sinh là một trong những điều mà Ba mẹ nên làm sau khi sinh. Mỗi khi massage, Ba mẹ nên thực hiện các động tác vuốt ve nhẹ nhàng lên cơ thể của bé cùng với dầu massage dành riêng cho bé sơ sinh. Trong bài viết này, Yamaguchi sẽ hướng dẫn chi tiết các bước massage để Ba mẹ áp dụng nhé!
Thực tế, trẻ sơ sinh cần 15 ngày đầu để da trở nên kháng nước, vì vậy có ý kiến chung cho rằng thời điểm phù hợp massage cho trẻ sơ sinh là khi trẻ được 1 tháng tuổi. Đây chính là độ tuổi lý tưởng bởi khi đó, phần rốn trẻ con khô lại, vùng da ít nhạy cảm hơn lúc mới sinh. Từ đó, hàng rào bảo vệ làn da của bé khỏe hơn và ở độ này, em bé sẽ cảm nhận được những động tác mà Ba mẹ chạm vào.
Thời điểm phù hợp massage cho trẻ sơ sinh là 1 tháng tuổi
Ba mẹ cũng cần làm theo lời khuyến của Bác sĩ để massage cho trẻ nhỏ trở thành thói quen hàng ngày. Trong trường hợp muốn sử dụng dầu massage, hãy hỏi Bác sĩ nhi khoa xem da của trẻ nhỏ đã sẵn sàng chưa cũng như loại nào để sử dụng phù hợp.
Ba mẹ có thể massage cho bé vào buổi sáng khi bé bắt đầu một ngày mới, trước lúc tắm cho bé hoặc trước khi ngủ, giúp bé có giấc ngủ ngon và ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, Ba mẹ cần tránh massage khi trẻ vừa ăn no vì có thể gây đau bụng và khó chịu trong cơ thể trẻ nhỏ.
Ngoài ra, hãy đợi thêm 15 phút sau khi massage trước khi cho bú lại để cơ thể trẻ nhỏ có thêm thời gian được thư giãn hoàn toàn.
Massage mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ sơ sinh, có thể kể đến như:
Khi mới sinh ra, trẻ con thường hay thở không đều, lúc nhanh lúc chậm. Khi đó, Ba mẹ nên massage cho bé nhiều hơn bởi da chính là nơi chưa nhiều dây thần kinh nhất. Việc massage tác động lên làn da của bé không chỉ giúp cho bé thở đều nhịp mà còn mang đến cho bé một giấc ngủ chất lượng.
Một trong những nguyên nhân gây đau bụng ở trẻ nhỏ là do cảm giác căng thẳng, khó chịu trong người. Massage cho bé chính là cách kích thích thần kính, tạo cảm giác tốt và làm giảm mức độ cortisol, một loại hormone căng thẳng. Không chỉ vậy, massage giúp thư giãn cơ bắp, kích thích sự phát triển của bé ngay từ khi còn nhỏ.
Với các bé trong khoảng 10 tuần tuổi, những bé thường xuyên được Ba mẹ massage vùng lưng thì ít bị cảm lạnh và tiêu chảy hơn. Từ đó, hệ miễn dịch của các bé cũng được nâng cao. Những tác động của Mẹ lên da bé còn giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.
Massage cho trẻ sơ sinh mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời
Massage cho trẻ từ sớm giúp hình thành tình cảm, xây dựng và kết nối tình yêu thương giữa Ba mẹ và bé. Bởi những động tác massage của Ba mẹ giúp trẻ sơ sinh cảm nhận như được chơi đùa và nhận được sự thương yêu và chăm sóc vỗ về.
Điều này còn giúp cho bé con ngày càng gần gũi, khăng khít hơn, nhất là với các ông Bố. Bởi các bé được Mẹ cho bú sữa và thời gian ở bên mẹ nhiều hơn nên tình cảm cũng sẽ gắn bó hơn.
Nếu Ba mẹ biết cách massage cho trẻ sơ sinh sẽ giúp bé có thể nhận thức và hiểu rõ về kích thước và vị trí của từng bộ phận trên cơ thể. Ba mẹ có thể thực hiện lần lượt các động tác massage trên từng bộ phận. Nhờ vậy, trẻ nhỏ sẽ có cảm nhận riêng và rõ ràng nhất về cơ thể mình.
Đầu tiên, khi bé ở trạng thái tỉnh táo, Ba mẹ nên khởi rộng bằng cách xoa nhẹ nhàng trên da, bắt đầu từ đầu đến ngón chân cho bé. Trong trường hợp bé quáy khóc hoặc cáu kỉnh, Ba mẹ nên chuyển sang vị trí khác trên cơ thể hoặc kết thúc quá trình massage trong ngày. Nếu bé hợp tác tốt, cảm thấy vui vẻ, Ba mẹ tiếp tục nhệ nhàng xoa bóp sâu trên các bộ phận khác của cơ thể.
Trước khi massage vùng bụng, Ba mẹ cho bé nằm ngửa, sử dụng ngón tay giữa và ngón trỏ ấn nhẹ vùng rốn, sau đóa massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Dần dần mở rộng vòng tròn cho tới khi ngón tay của bạn chạm tới hông bé. Bạn tiếp tục duy trì lực ấn ở mức vừa phải và đừng làm bé đau.
Yamaguchi hướng dẫn các bước massage cho trẻ sơ sinh
Nâng niu đầu trẻ bằng cả hai tay, bạn dùng các đầu ngón tay xoa bóp da đầu như thể đang gội đầu cho bé, tránh chạm vào vùng thóp, chỗ mềm trên đỉnh đầu của trẻ sơ sinh.
Tiếp theo, bạn liện tục vẽ một hình trái tim trên khuôn mặt của trẻ nhỏ, đưa hai tay chạm vào nhau ở cằm. Dùng đầu ngón tay xóa bóp quai hàm theo những vòng tròn nhỏ.
Giữ cổ tay bé bằng một tay, thư giãn cánh tay trên của bé bằng cách chạm nhẹ vào đó. Giữ cổ tay bé bằng một tay và giữ bàn tay kia theo hình chữ C quanh cánh tay trên của em bé, vuốt từ vai xuống cổ tay. Mỗi tay nắm lấy cánh tay của bé, tay này ở ngày trên tay kia, vuốt từ vai xuống cổ tay với cả hai tay xoay ngược chiều nhau.
Xoa bóp lòng bàn tay, di chuyển ngón tay cái qua ngón cái từ gót bàn tay đến các ngón tay của bé. Vuốt xuống đầu bàn tay từ cổ tay đến đầu ngón tay. Nhẹ nhàng bóp và kéo từng ngón tay. Xoa bóp cổ tay bằng cách di chuyển các ngón tay theo những vòng tròn nhỏ.
Đặt trẻ nằm sấp theo chiều ngang trước mặt, Ba mẹ đặt cả hai tay lên lưng bé, di chuyển từng tay qua lại (giữ cho chúng đi ngược chiều nhau) từ cổ đến mông của bé. Giữ mông trẻ bằng một tay và massage lưng cho bé bằng cách dùng tay kia vuốt dọc từ cổ xuống mông. Dùng đầu ngón tay xoa bóp theo vòng tròn nhỏ xuống một bên cột sống của bé và lên bên kia. Tránh ấn trực tiếp vào cột sống của trẻ. Xoa bóp vai theo chuyển động tròn nhỏ. Xoa bóp mông theo chuyển động tròn lớn.
Nâng một chân và thư giãn bằng cách gõ nhẹ vào đùi trên, vuốt từ đùi xuống chân. Hai tay nắm lấy chân ở đùi, đặt ngay trên chân kia, vuốt từ hông xuống chân, hai tay xoay ngược chiều nhau. Chuyển động ngón tay cái để xoa bóp từ gót chân đến ngón chân. Vuốt đầu bàn chân, nhẹ nhàng xoa bóp và kéo từng ngón chân. Xoa bóp quanh mắt chân bằng cách sử dụng các vòng tròn nhỏ. lăn chân bé giữa hai tay bạn.
Ba mẹ thực hiện các động tác nhẹ nhàng trên da em bé và hạn chế khiến bé bị nhột và đau. Xây dựng lịch trình massage cho trẻ sơ sinh tại nhà và tuân thủ theo đó.
Ba mẹ nên massage cho trẻ sơ sinh từ 10 đến 30 phút nhé!
Tốt nhất Ba mẹ chỉ nên massage cho bé từ 10 đến 30 phút và phụ thuộc vào tâm trạng của trẻ nhỏ. Và đừng quên liên tục theo dõi các tín hiệu đáp ứng của em bé về việc massage này nhé!
Với trẻ sơ sinh, khi cơ thể vẫn còn nhỏ, vì thế trẻ sơ sinh tuyệt đối không được sử dụng ghế massage toàn thân. Bởi cơ thể của trẻ nhỏ vẫn còn yếu, không những thế hệ xương và cơ còn chưa phát triển nên nếu như sử dụng ghế không đúng cách sẽ dễ tổn thương xương khớp, không tốt cho sự phát triển tự nhiên sau này.
Ngoài ra, trẻ sơ sinh có kích thước bé hơn rất nhiều với ghế massage bởi vậy ghế sẽ gây nên những nguy hại khó lường. Thay vì nghĩ đến việc sử dụng ghế massage toàn thân, Ba mẹ hãy massage cho con nhỏ nhé.
Trong bài viết này, Yamaguchi đã hướng dẫn massage cho trẻ sơ sinh từ A - Z cho Ba mẹ. Hi vọng Ba mẹ đã nắm được thông tin cụ thể để massage cho trẻ nhỏ đúng cách. Nếu thấy bài viết thú vị, các bạn có thể tham khảo các bài viết khác tại đây https://yamaguchi.com.vn/tin-tuc hoặc đọc ngay bài viết Lợi ích của massage là gì? Hướng dẫn massage đúng cách này nhé!
Nếu có thể Ba mẹ nên massage cho bé ngày 2 lần. Nhưng nếu Ba mẹ không có nhiều thời gian thì nên massage cho bé 1 lần trước khi tắm.
Khi massage cho trẻ, Ba mẹ chỉ cần chuẩn bị khăn lông mềm để quấn cơ thể bé, mũ đội đầu và dầu massage.
Khi massage cho bé, Ba mẹ chú ý massage từ trên xuống dưới. Điều này là do mục đích massage để máu từ trung ương về các chi dưới, giúp lưu thông tuần hoàn máu hơn.
Ở độ tuổi sơ sinh Ba mẹ massage cho bé trong vòng từ 5-7 phút/1 lần. Với những bạn trên 12 tháng tuổi Ba mẹ nên massage từ 8-12 phút.
Đầu tiên, Ba mẹ nên chú ý nhiệt độ phòng bởi trẻ sơ sinh rất dễ bị cảm lạnh. Thứ hai, Ba mẹ cần vệ sinh đôi bàn tay sạch sẽ trước khi massage cho bé. Thứ ba, vì xương sống của trẻ ở độ tuổi này còn khá nên Ba mẹ tránh chạm vào xương sống của con trong quá trình massage.
Copyright © 2019-2035 yamaguchi.com.vn Phát triển bởi CÔNG TY TNHH YAMAGUCHI GROUP. Địa chỉ: Lô OBT1, ô số 20 Bắc Linh Đàm mở rộng, P. Đại Kim, Q. Hoàng Mai, TP. Hà Nội. GPKD: 0109557293 được cấp bởi Sở Kế Hoạch và Đầu Tư Hà Nội.
Trả lời