Tiết lộ địa điểm mua máy chạy bộ Trà Vinh với giá cả phải chăng

Bạn đang tìm kiếm địa điểm mua máy chạy bộ Trà Vinh với giá cả phải chăng, nhiều ưu đãi hấp dẫn, hãy đến ngay địa chỉ hoặc liên hệ hotline 1900.3083 để được tư vấn và đặt mua các sản phẩm máy chạy bộ đa năng, chính hãng của thương hiệu Yamaguchi.

Yamaguchi - Đầu tư cho sức khỏe

Showroom bán máy chạy bộ tại Trà Vinh uy tín, tin cậy

Nếu trước đây bạn phải mất nhiều thời gian và tiền bạc để đến các phòng tập gym đông đúc thì nay sở hữu máy bộ tại nhà, chính là bạn đang sở hữu một trợ lý hỗ trợ thiết thực nhất cho bạn và gia đình khi tập luyện tại nhà.
Chạy bộ là một môn thể thao không chỉ đem đến sức khỏe thể chất mà còn là sức khỏe thần. Chỉ với việc chạy bộ hàng ngày, bạn sẽ sớm có được một cơ thể dẻo dai, một thân hình thon gọn và một cuộc sống lành mạnh và giàu hạnh phúc. Mọi lo toan, áp lực trong cuộc sống sẽ theo những bước chạy mà trôi đi. 

Tại Trà Vinh, nhu cầu chăm sóc sức khỏe của mọi người tăng lên đáng kể. Vì vậy, tìm mua các sản phẩm máy chạy bộ tại nhà cũng đang là điều rất được quan tâm. Với hệ thống chi nhánh trên toàn quốc, cửa hàng máy chạy bộ tại Trà Vinh chính là địa điểm uy tín, đáng tin cậy mà khách hàng địa phương có thể đến trực tiếp trải nghiệm và mua sắm.

Tại đây, chuyên cung cấp các dòng máy chạy bộ tại nhà với mức giá cạnh tranh dành cho bạn và mọi gia đình. Tất cả các dòng sản phẩm từ phân khúc phổ thông đến cao cấp luôn đảm bảo chất lượng, chính hãng 100%. Cùng với nhiều chính sách ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng như:

• Giám giá lên tới 40% toàn bộ sản phẩm
• Yamaguchi hỗ trợ trả góp 0% lãi suất
• Nhiệt tình tư vấn và giải đáp tất cả thắc mắc của khách hàng
• Miễn phí giao hàng và lắp đặt sản phẩm ngay tại nhà
• Cùng những món quà khác đi kèm

Cửa hàng bán máy chạy bộ tại Trà Vinh

Chi tiết thông tin cửa hàng Yamaguchi Trà Vinh

• Giờ mở cửa: 8:00 ~ 21:00 (Từ thứ 2 đến CN)
• Hotline: 1900.3083
• Website: https://yamaguchi.com.vn/
• Fanpage: https://www.facebook.com/yamaguchi.com.vn

Yamaguchi luôn hi vọng bạn sẽ có những trải nghiệm sản phẩm tuyệt vời nhất khi đến với cửa hàng máy chạy bộ của Yamaguchi tại Trả Vinh.

Chạy trên máy chạy bộ Trà Vinh có giảm cân không?

Lý do lớn nhất mà bạn tăng cân là do mức năng lượng dư thừa trong cơ thể tích tụ lại và không được tiêu hao đi, từ đó trở thành mỡ thừa. Tập luyện trên máy chạy bộ chính là hình thức vận động giúp tiêu thụ calo hiệu quả. Chạy giúp đốt cháy năng lượng, kích thích nhịp tim và hơi thở, đánh tan nhanh chóng chất béo hơn các bài tập khác.

Việc chạy trên máy chạy bộ ở Trà Vinh có giảm cân không thì câu trả lời là có, tất nhiên là bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp. Để giảm cân thì lượng calo nạp vào phải ít hơn lượng calo tiêu hao. Nên ngoài việc tăng cường tập luyện, bạn cũng cần giảm đi mức năng lượng mình nạp vào qua ăn uống.

Lượng calo bạn tiêu hao sẽ phụ thuộc vào tốc độ chạy và trọng lượng cơ thể của bạn

• Người 60kg sẽ giải phóng được 4.7 calo mỗi phút
• Người 70kg sẽ giải phóng được 5.5 calo mỗi phút
• Người 80kg sẽ giải phóng được 6.3 calo mỗi phút
• Người 90kg sẽ giải phóng được 7.1 calo mỗi phút

Đa dạng chế độ tập luyện khác nhau với máy chạy bộ của Yamaguchi

Tham khảo các bài viết khác tại đây: [Hướng dẫn] Cách giảm mỡ bụng hiệu quả với máy chạy bộ

Cách chạy với máy chạy bộ Trà Vinh để giảm cân hiệu quả

Bổ sung năng lượng trước khi tập luyện

Trước khi bắt đầu lên máy chạy, bạn cần phải nạp năng lượng cho cơ thể. Có như vậy, cơ thể bạn mới có đủ năng lượng để hoàn thành bất cứ chương trình tập luyện nào. 

Một số món gợi ý mà bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập luyện là 1-2 trái chuối, hoặc một chén yến mạch nhỏ, hoặc bánh mỳ nguyên cám với bơ đậu phộng. Không nên ăn quá no để tránh nặng bụng khi chạy. 

Chuẩn bị trạng phục thoải mái

Bạn nên mặc trang phục vừa vặn với cơ thể, thấm hút mồ hôi. Mặc bộ quần áo vừa với cơ thể sẽ giúp bạn vận động thoải mái, không khó chịu bức bối khi thực hiện các động tác, nâng cao hiệu quả tập luyện. Ngoài ra, quần áo thấm hút mồ hôi sẽ giúp cơ thể bạn sạch sẽ hơn và thơm tho khi tập luyện.

Chạy đúng kĩ thuật 

Khi mới bắt đầu, bạn nên chọn đi bộ trên máy chạy để cơ thể bắt đầu thihcs nghi dần, trước khi chọn các bài tập có kĩ thuật cao và tốc độ nhanh hơn. Tương tự như thế, khi gần kết thúc buổi chạy, nên chạy chậm từ từ lại vì lúc này cơ thể đang mệt, tim đập nhanh. Nếu cố gắng chạy nhanh lúc này, cơ thể dễ bị co cơ hay kiệt sức.

Đặc biệt, bạn không được đột dừng đột ngột rồi ngồi xuống nhé! Hãy chạy từ từ, rồi kết thúc bằng đi bộ, hít thở.

Thời gian chạy bộ trên máy phù hợp

Để loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa ra khỏi cơ thể, bạn cần phải có thời gian tập luyện đúng đắn, phù hợp. Mỗi ngày, bạn nên dành ra khoảng 30 - 60 phút để chạy bộ. Mỗi tuần chạy bộ trên máy 5-6 buổi để có được kết quả tốt nhất.

Thời gian chạy bộ để giảm cân hiệu quả

Thay đổi các chương trình chạy khác nhau

Bạn có thể chọn nâng dốc tự động nếu bạn thấy chán và không gặp nhiều thử thách với độ bằng phẳng trên máy chạy bộ. Nâng dốc sẽ giúp bạn thử thách mình tốt hơn, tăng sức bền, thay đổi cảm giác, giúp tạo động lực hoàn thành mục tiêu, đốt mỡ.

Bài viết này đã tiết lộ địa điểm mua máy chạy bộ Trà Vinh với giá cả phải chăng, bạn hoàn yên tâm mua sắm với sản phẩm và chính sách ở Yamaguchi.