Chóng mặt, đầu óc quay cuồng và choáng váng là những tình trạng mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Hơn nữa, đó có thể là các dấu hiệu của hiện tượng tụt huyết áp ở con người. Vậy tụt huyết áp là gì? Bạn đã biết nguyên nhân cũng như cách xử trí khi bị tụt huyết áp chưa? Cùng Yamaguchi tìm hiểu thông qua bài viết đưới dây nhé!
Huyết áp là một trong những thông số để đánh giá tình trạng sức khỏe con người. Huyết áp ổn định sẽ phản ánh tuần hoàn máu bên trong cơ thể được lưu thông tốt. Nếu huyệt áp đột ngột hạ thấp bất thường sẽ khiến cho cơ thể khó chịu và đôi khi dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm.
Những điều cần biết về tình trạng tụt huyết áp
Tụt huyết áp là khi chỉ số huyết áp tâm thu thấp hơn 90 mmHg và huyết áp tâm thương thấp hơn 60 mmHg. Khi chỉ số huyết áp xuống thấp hơn mức huyết áp bình thường thì đó chính là tình trạng tụt huyết áp.
Thông thường, người bị tụt huyết áp được chia thành 2 dạng sau:
Khi cơ thể bị tụt huyết áp, các cơ quan sẽ không tiếp nhận đủ lượng máu cần thiết, gây ra các triệu chứng như:
Những triệu chứng khi bị tụt huyết áp
Trên thực tế, tụt huyết áp có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, trong đó bao gồm:
Nguyên nhân gây ra tình trạng tụt huyết áp
Tìm ra nguyên nhân và cách khắc phục là điều quan trọng khi chúng ta gặp phải tình trạng tụt huyết áp. Người đọc có thể tham khảo những biện pháp khắc phục tại nhà dưới đây:
Các triệu chứng tụt huyết áp thường xuất hiện ở những người hay bỏ bữa, ăn ít hoặc ăn các thực phẩm không lành mạnh, những người ốm yếu, xanh xao.... Vì vậy, để ngăn ngừa tình trạng này, chúng ta có thể áp dụng một số biện pháp như:
Cách phòng ngừa tình trạng tụt huyết áp
Với những thông tin trên, Yamaguchi hi vọng rằng bạn có cái nhìn cụ thể hơn về hiện tượng tụt huyết áp để phòng tránh cũng như bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình mình nhé!
> Tham khảo chi tiết chương trình khuyến mãi CHÀO HÈ của Yamaguchi tại đây: LƯỚT HÈ CUỒNG NHIỆT - CHỚP DEAL ĐẶC BIỆT CÙNG YAMAGUCHI
Thông thường, ở người lớn khỏe mạnh, chỉ số huyết áp tâm thu dưới 120 mmHG và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHG được coi là bình thường. Tụt huyết áp la tình trạng huyết áp của bạn thấp hơn nhiều so với chỉ số huyết áp bình thường.
Người bị tụt huyết áp thường có 2 dạng, bao gồm hạ huyết áp tuyệt đối và hạ huyết áp tư thế.
Biểu hiện của tình trạng tụt huyết áp bao gồm cảm thấy chóng mặt, nhức đầu, khó chịu, buồn nôn, mệt mỏi, khó tập trung... Đặc biệt, người bị tụt huyết áp có thể ngất xỉu hoặc hôn mê nếu không được phát hiện và chăm sóc kịp thời
Chức năng hoạt động của hệ thần kinh có thể suy giảm khi người bệnh bị tụt huyết áp nhiều lần. Đồng thời, tụt huyết áp khiến cơ thể không kịp cung cấp máu đến các cơ quan khác. Ngoài ra, các biến chứng khác có thể xảy ra khi tụt huyết áp bao gồm rối loạn nhịp tim gây choáng váng, ngất xỉu hoặc tăng nguy cơ gây tai biến mạch máu não, nhồi máu não hoặc nhồi máu cơ tim.
Trong chế độ ăn uống, nguời bị tụt huyết áp nên hạn chế hoặc kiêng các loại thực phẩm gây giãn mạch bao gồm: táo mèo, sữa ong chúa, cà chua, củ cải đường, mướp đắng, các loại đồ uống có cồn và các chất kích thích....
Trả lời